Tin tức
5 Cách Sử Dụng Chè Xanh Chăm Sóc Sức Khỏe Nữ Giới: “Thần Dược” Trẻ Hóa
Th1
Từ ngàn xưa, phụ nữ Nhật Bản và Việt Nam đã coi chè xanh (trà xanh) là “người bạn tâm giao” trong hành trình gìn giữ nhan sắc. Không chỉ là thức uống thanh tao, chè xanh còn chứa đựng kho tàng các hoạt chất chống oxy hóa quý giá.
Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng biết cách sử dụng chè xanh sao cho hiệu quả tối ưu nhất. Uống bao nhiêu là đủ? Đắp mặt nạ thế nào cho đúng? Hãy cùng Trà Chính Hãng khám phá 5 bí quyết “vàng” giúp nàng khỏe đẹp từ trong ra ngoài với lá chè xanh.
Tại sao chè xanh là “Thần dược” cho phái đẹp?
Trước khi đi vào cách sử dụng chè xanh chi tiết, hãy điểm qua những công dụng tuyệt vời mà “siêu thực phẩm” này mang lại cho cơ thể nữ giới:
- Chống lão hóa mạnh mẽ: Hoạt chất EGCG trong chè xanh có khả năng tiêu diệt gốc tự do mạnh gấp 100 lần Vitamin C, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và nám sạm.
- Hỗ trợ giảm cân tự nhiên: Cafein và Catechin giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa (đặc biệt là vùng bụng) hiệu quả.
- Ngăn ngừa ung thư vú: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng phụ nữ uống trà xanh đều đặn có nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn nhờ khả năng ức chế tế bào lạ của Polyphenol.
- Giảm stress, cân bằng nội tiết: Axit amin L-Theanine giúp thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng – kẻ thù số 1 của nhan sắc.
Tìm hiểu thêm về hoạt chất EGCG và tác dụng sinh học tại Wikipedia.
5 Cách sử dụng chè xanh hiệu quả nhất cho nàng
1. Uống trà xanh tươi vào buổi sáng (Thanh lọc)
Một ly chè xanh ấm (có thể thêm chút mật ong và chanh) vào buổi sáng sau khi ăn khoảng 30 phút là cách tốt nhất để khởi động ngày mới, đào thải độc tố và làm sáng da.
2. “Thần chú” giảm cân: Uống trước khi tập luyện
Nếu bạn đang tập Yoga hay Gym, hãy uống một cốc chè xanh không đường trước buổi tập 30 phút. Nó giúp tăng hiệu suất đốt mỡ lên tới 17%.
3. Rửa mặt bằng nước chè xanh (Trị mụn, se khít lỗ chân lông)
Nước chè xanh để nguội có tính kháng khuẩn cực cao. Dùng nó để rửa mặt vào buổi sáng và tối giúp làm sạch nhờn, giảm viêm mụn và se khít lỗ chân lông đáng kể.
- Lưu ý: Nên dùng nước chè nấu trong ngày, không dùng nước để qua đêm vì dễ nhiễm khuẩn.
4. Mặt nạ bã trà xanh + Sữa chua (Dưỡng trắng)
Đừng vội vứt bã trà đi! Hãy trộn bã trà (hoặc bột trà xanh) với sữa chua không đường. Đắp lên mặt 15 phút rồi rửa sạch. Đây là loại mặt nạ tẩy tế bào chết và dưỡng trắng da tự nhiên siêu rẻ tiền mà hiệu quả.
5. Tắm nước lá chè xanh (Khử mùi, mịn da)
Đun một nồi nước lá chè xanh to, pha vào bồn tắm và ngâm mình. Tinh dầu trong lá chè giúp thư giãn cơ thể, khử mùi mồ hôi và trị mụn lưng rất tốt.
Những thời điểm chị em KHÔNG NÊN uống chè xanh
Biết cách sử dụng chè xanh là chưa đủ, bạn cần biết cách tránh những tác dụng phụ:
- Trong kỳ kinh nguyệt: Chè xanh ngăn cản hấp thu sắt, dễ gây mệt mỏi, chóng mặt trong những ngày “đèn đỏ”.
- Khi mang thai và cho con bú: Cần hạn chế hoặc uống rất loãng để tránh ảnh hưởng của Caffeine đến thai nhi và giấc ngủ của bé.
- Khi đang đói: Gây cồn cào, “say chè”, nôn nao.
- Thời kỳ mãn kinh: Nên uống vừa phải để không ảnh hưởng đến giấc ngủ, vì giấc ngủ rất quan trọng trong giai đoạn này.
Để đảm bảo an toàn, hãy chọn mua các loại trà sạch, nguồn gốc rõ ràng tại: Danh mục Trà Xanh Sạch (VietGAP).
Trà Chính Hãng – Đồng hành cùng vẻ đẹp phụ nữ Việt
Chúng tôi cung cấp các sản phẩm Chè Xanh Thái Nguyên, Chè Shan Tuyết cổ thụ 100% tự nhiên, không hóa chất bảo quản, giúp chị em yên tâm tuyệt đối khi sử dụng để uống hay làm đẹp.
BÍ QUYẾT SỐNG KHỎE – TRẺ – ĐẸP
Liên hệ ngay để được tư vấn loại trà phù hợp nhất cho phái đẹp:
Hotline/Zalo: 0838.99.36.36
